{"id":24,"date":"2026-04-17T14:12:51","date_gmt":"2026-04-17T14:12:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bigdigital.com.mx\/leogb\/?p=24"},"modified":"2026-04-22T17:51:48","modified_gmt":"2026-04-22T17:51:48","slug":"ciruela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bigdigital.com.mx\/leogb\/uncategorized\/ciruela\/","title":{"rendered":"CIRUELA"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"290\" height=\"174\" src=\"https:\/\/www.bigdigital.com.mx\/leogb\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ciruela.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-49\" style=\"aspect-ratio:1.6666822233630467;width:579px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ciruela es originaria de China y ha sido cultivada durante miles de a\u00f1os. Se adapta a climas templados y es conocida por su contenido en fibra y antioxidantes. Es muy \u00fatil para mejorar la digesti\u00f3n, especialmente cuando se consume seca. Adem\u00e1s, se utiliza en la preparaci\u00f3n de dulces, mermeladas y bebidas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Origen: China<\/li>\n\n\n\n<li>Clima: Templado.<\/li>\n\n\n\n<li>Temporada: Primavera-verano.<\/li>\n\n\n\n<li>Nutrientes: Fibra.<\/li>\n\n\n\n<li>Usos: Fresca o seca.<\/li>\n\n\n\n<li>Dato: Ayuda contra el estre\u00f1imiento (s\u00ed, esa funci\u00f3n tan elegante del cuerpo).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ciruela es una fruta originaria de China, donde ha sido cultivada desde hace m\u00e1s de 2,000 a\u00f1os. Con el paso del tiempo, su cultivo se extendi\u00f3 a otras partes del mundo, adapt\u00e1ndose a climas templados. Es una fruta peque\u00f1a, de color rojo, morado o amarillo, con pulpa jugosa y un hueso en su interior.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"289\" height=\"174\" src=\"https:\/\/www.bigdigital.com.mx\/leogb\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ciruela1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-51\" style=\"width:608px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cuanto a sus propiedades nutricionales, la ciruela es rica en fibra, antioxidantes y vitaminas, lo que la convierte en un alimento beneficioso para la salud digestiva. Es especialmente conocida por su efecto laxante cuando se consume seca (ciruela pasa), ayudando a mejorar el tr\u00e1nsito intestinal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se puede consumir fresca o seca, y tambi\u00e9n se utiliza en la elaboraci\u00f3n de mermeladas, dulces y bebidas. Su sabor puede variar de dulce a ligeramente \u00e1cido. Adem\u00e1s, su cultivo es importante en muchas regiones agr\u00edcolas debido a su valor comercial y nutricional.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"275\" height=\"183\" src=\"https:\/\/www.bigdigital.com.mx\/leogb\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ciruela2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-52\" style=\"width:589px;height:auto\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ciruela es originaria de China y ha sido cultivada durante miles de a\u00f1os. Se adapta a climas templados y es conocida por su contenido en fibra y antioxidantes. Es muy \u00fatil para mejorar la digesti\u00f3n, especialmente cuando se consume seca. Adem\u00e1s, se utiliza en la preparaci\u00f3n de dulces, mermeladas y bebidas. 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